Você é daqueles que acredita que a única forma de justificar aquela sua dor em alguma parte do corpo, é fazer um exame de imagem? E se aquele exame mostrar alguma “lesão” ou “desgaste”? Isso tende a passar de um simples pensamento para um fantasma que irá te assombrar e levar a caminhos de mais […]
A postura sempre foi um tema controverso e polêmico, tanto entre profissionais de saúde quanto na sociedade em geral. Quem aí nunca ouviu frases como “senta direito!” ou “conserta essa postura, vai fazer mal para suas costas”? Essas crenças são transmitidas de geração em geração e acabam se enraizando no inconsciente das pessoas. No entanto, […]
A atividade física de alto impacto, como a corrida, tem sido frequentemente alvo de discussões e preocupações quanto aos possíveis danos que podem causar às articulações. Muitas pessoas acreditam que o impacto da corrida pode levar ao desgaste e ao desenvolvimento de dor e outras condições como a artrite. No entanto, basta a gente se […]
Você já teve aquele hematoma em alguma parte do corpo que jurava não saber como ele foi parar ali? 🤔 Vamos usar isso como um exemplo para entender como a percepção de dor e lesão funciona no nosso corpo. Um hematoma é um sinal claro de dano tecidual, causado por alguma contusão, que pode ocorrer […]
A dor é um sintoma que pode ser bastante incômodo e muitas vezes limitante. Por isso, é importante buscarmos formas de tratá-la. No entanto, ao longo do tempo, foram criados muitos mitos sobre a dor que podem atrapalhar a compreensão do seu real significado e até mesmo dificultar o seu tratamento. Neste artigo, vamos desmistificar […]
Provavelmente você já ouviu alguma informação negativa sobre os discos da sua coluna ou de alguém próximo, como coisas do tipo: “seu disco está achatado”, “o disco está comprimindo o nervo”, “sua hérnia de disco não tem mais jeito”; mas, na verdade, alguns não passam de mitos ou mal-entendidos que são erroneamente difundidos. A boa […]
O que eu preciso saber sobre artrite? Todo bom resultado em reabilitação começa por um bom entendimento sobre o problema. Para quem tem a velha e conhecida artrite, funciona da mesma forma: quanto mais você entender os mitos e as verdades sobre o ela, melhor você vai encarar o processo e, garanto, vai se sair […]
Uma das piores decisões de um paciente com dor é parar de se movimentar. “Mas tenho medo porque sinto dor quando faço esse movimento aqui ó…” Ter dor ao movimento NÃO significa que você não possa fazer exercício físico. E aí que entra o Fisioterapeuta especializado no tratamento da dor com exercícios! Após uma avaliação […]
Se você, que está lendo isso tem algum tipo de dor persistente, ouvisse um questionamento como esse, não pensaria em outra resposta que não: “seria um sonho”, “a melhor coisa do mundo”. Afinal, nada melhor do que viver sem ser capaz de sentir dor, não é mesmo? Pois bem, algumas pessoas nascem com uma doença […]
⚠️ A dor é uma fera… Mas você é capaz de domá-la! ⚠️ Aprender a controlar ou aliviar a dor nunca foi uma tarefa fácil. É como domar uma fera irada que está sempre por perto te amedrontando, gerando ameaças, impedindo que você faça o que gosta e sem te deixar em paz . É […]
